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 風邪に効く料理で喉にいいものとコンビニで買えるもので元気に！ 風邪をひくと、熱が出たり鼻水が出たり人それぞれ症状はバラバラです。 私は風邪をひくと真っ先に喉にくるタイプです。 喉が痛いと、話すのも食べ物を飲み込むのも辛いですよねみかんの皮と同様「リモネン」や「ビタミンC」などが風邪症状に効果があるといわれています。 キンカンは実を皮ごと食べるのが特徴です。 喉の痛みが気になるときには砂糖煮を5～6個食べましょう。 黒砂糖のほうが効果が高いといわれています 風邪に効く食べ物って？ 症状別オススメ&スーパーやコンビニで買える食材は？ forza style｜ファッション＆ライフスタイルフォルツァスタイル 「forza style（フォルツァスタイル）」は、忙しい40代のために最速で本質に迫るメンズファッション＆ライフスタイルのウェブマガジン。 喉の痛みを和らげてくれる Strepsils ストレ 地球の歩き方 喉にいいもの コンビニ